YOGA「LOVE∞ENERGY」

自身の呼吸を意識し、呼吸と共に動く。

ヨガにマーシャルアーツ（武道）の動きも加え

体のしなやかさと体幹を強化し

無駄なもの（＝力）を緩めていくスタイル。

高知市でヨガや瞑想のレッスン、タイ古式マッサージなどをされている

「Love∞ENERGY」の竹内 えり先生。

2019年RH以来、4年ぶりの大野見での開催です。

四万十川支流のせせらぎを聞きながら、大自然ヨガを体験してみませんか？

大自然のエナジーを全身で取り込むと、体だけでなく心が軽くなります。

素敵な一日の始まりになること、間違いなし！

年齢・経験は問いません！

どなたでも参加OK。

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【日時】10月22日（日）11:00～

【場所】大野見源流の里　多目的広場

【参加費】無料

（よい時間を過ごしたと感じられた方は、ぜひ心付けをお願いします。）

【持参物】ヨガマット（お持ちの方）、タオル、水分補給用のドリンク

※事前の予約は不要です。直接現地へお越しください。

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