YOGA「yogic arts」
自身の呼吸を意識し、呼吸と共に動く。
ヨガにマーシャルアーツ（武道）の動きも加え
体のしなやかさと体幹を強化し
無駄なもの（＝力）を緩めていくスタイル。
高知市でヨガや瞑想のレッスン、タイ古式マッサージなどをされている
「Love∞ENERGY」の竹内 えり先生。
昨年RHに遊びに来てくれ、「今年はぜひヨガレッスンを」とオファーさせてもらいました。
四万十川にかかる沈下橋のたもとで、大自然ヨガを体験してみませんか？
年齢・経験は問いません！
どなたでも参加OK。
大自然のエナジーを全身で取り込むと、体だけでなく心が軽くなります。
素敵な一日の始まりになること、間違いなし！
【日時】9月15日（日）10:00～11:00
【場所】大野見久万秋沈下橋キャンプフィールド
【参加費】1,000円／一人
※事前の予約は不要です。直接現地へお越しください。
※少雨の場合は四万十源流の里で行います。荒天の場合は中止します。
いずれも当日8:00までに判断し、当HPもしくはFBイベントページにてお知らせします。
0コメント